День радости
Много раз, по поводу и без, на семинарах и в книгах, я слышала о том, что нужно развивать позитивное мышление.
Но не сразу поняла, что это значит.
Вот например, происходит у человека в жизни что-то действительно плохое. А по теории позитивного мышления нужно бы найти в этом лимоне лимонад, и убедить себя в том, что это плохое — на самом деле сильно замаскированное хорошее, и все в таком духе. Получается какой-то самообман, но подсознание-то не обманешь…
На самом деле только сегодня до меня наконец дошло, что же такое позитивное мышление и как его тренировать:)
Жизнь наша, как известно, полосатая:) В ней есть место добру и злу, и эти две противоположности, как инь и янь, создают сложный узор жизни.
Земля и небо — единство противоположностей. Мы можем спуститься глубоко под землю, в шахту, а можем полетать по воздуху, но ни в шахте, ни в самолете постоянно жить не сможем. Для жизни нам нужна полоска, где заканчивается земля и начинается небо, это наше жизненное пространство.
В жизни есть плюсы и минусы, и они друг друга гармонично дополняют. Их количество примерно равно — так устроен мир.
Позитивные и негативные явления нашей жизни мы можем схематично представить вот так:
 |
Как живет негативщик, нытик (это я про себя вспоминаю, прежнюю)? Негативщик ходит по земле с низко опущенной головой и наблюдает все, что находится у него под ногами — лужи, грязь, мусор. Он это тщательно фиксирует, так как все эти встреченные объекты подтверждают его отношение к миру. Если же на его пути встречается прекрасный цветок (например одуванчик), то он фиксирует это как «фон». В подсознании нытика цветок не фиксируется как позитивный объект, как плюсик. Глядя на цветок, нытик вспоминает о том, что у Васи Пупкина зарплата больше, а стаж меньше, ну и все в таком духе.
Вот например, стоит нытик на остановке, и ждет автобуса (автобус можно заменить на любимую девушку, принца, новую квалификацию…) Подождал совсем немного, автобус раз — и пришел. Отметит ли это нытик как плюс? Едва ли.
А теперь представьте, что автобуса (девушки, принца, квалификации — нет и нет). Естественно, нытиком этот факт фиксируется как большой, жирный минус.
И чем больше в голове нытика зафиксированных минусов, тем дальше его предпочитают объезжать девушки, принцы, квалификации и даже автобусы…
И даже небо не содержит ничего радостного для нытика. Ведь он находит там или кислотные дожди, или хмурые тучи, или вредный для клеток кожи ультрафиолет. А то и ворон, норовящих нагадить на голову…
Позитивные и негативные явления для нытика складываются в такую картину:
 |
состоящую из маленьких бледненьких плюсиков и жирных минусов.
Что с этим делать, и что же такое на самом деле «позитивное мышление»? На мой взгляд, «позитивное мышление» — это просто гармонизация взгляда на жизнь. Умение понимать и чувствовать действительно неприятные моменты жизни, и при этом постоянно фиксировать и замечать то прекрасное, которое находится в каждом миге, в каждом шаге. Умение посмотреть на жизнь во всей ее полноте, со всеми ее минусами и плюсами.
К сожалению, негативное мышление не надо тренировать. Оно передается воздушно-капельным путем:) А вот позитивное тренировать приходится. Я стала заниматься этим в 2004 году, после книги М. Норбекова «Опыт дурака, или ключ к прозрению». И могу сказать, что эти упражнения изменили для меня практически ВСЁ. В лучшую сторону:)
В последнее время многие сетевики-блоггеры прямо скажем, немного сбавили свои литературные обороты. Рекрутировать сразу, прямо и быстро через блог у большинства не получилось, и это неудивительно. Ведь блог — это прежде всего инструмент личного роста.
БЫТЬ — ДЕЛАТЬ — ИМЕТЬ!
Блог — тренажер нашего личного роста. Сначала мы растем, потом начинаем делать что-то другое, что не делали раньше, и только затем имеем результат. Предлагаю всем блоггерам, которые меня сейчас читают, посмотреть на свои блоги именно с этой точки зрения.
И запускаю новую, очень простую и позитивную эстафету — «День радости».
Суть ее в том, чтобы научиться фиксировать небольшие, но прекрасные явления в нашей жизни. Маленькие, ежедневные плюсики.
Делать это можно хоть ежедневно (в блоге), хоть ежечасно — в Твиттере, и ежеминутно — в своей голове:)
День радости.
Дошла за час до дома клиентки по лесу, полюбовалась природой, послушала соловьев:)
Узнала, как переводится слово mention. Заодно поняла, что с помощью Твиттера можно легко и дозированно учить английский:)
Купила билет в Крым. Завтра уезжаю:)
Полностью выполнила и перевыполнила необходимый личный объем продаж:)
Прочитала книгу Владимира Счастливого «Путешествие к счастью»:)
Дочь озвучила сумму, потраченную на пластилин, для снимаемого с ее друзьями «пластилинового мультика«. Порадовалась, что могу инвестировать в искусство:)
А какие прекрасные вещи произошли сегодня в ВАШЕЙ жизни?
P.S. Спасибо БГ за название эстафеты:)
Подписчики, получающие статьи по е-мейл, могут прокомментировать здесь.
20.05.2009, рубрики: Креатифф, Разное.
Комментарии: 34
Комментарии
Комментарий от
Когда: 20 мая 2009, 01:25
Екатерина. Замечательное предложение. Так и буду начинать свои записи:)))).
«Сегодня был замечательный день — я наконец пришла в себя после перелетов из одного континента на другой, прослушала между разборками чемоданов Роберта Элтони, ответила на большое количество скопившихся писем, подготовила слайд -шоу из части фото из Америки, позанималась йогой, побаловала себя ванной, почитала рассылки друзей. Просто замечательный день. :)))
Комментарий от
Когда: 20 мая 2009, 04:36
Для меня позитивное мшление, это:
1. видеть в каждой неудаче возможности для роста
2. видеть в каждой неудаче остановку и конец бесперспективных действий
3. видеть красоту окружающего мира каждую минуту
4. быть всегда счастливым))))
До встречи на Twitter
http://twitter.com/unclefedorekb
Комментарий от
Когда: 20 мая 2009, 06:42
Здравствуйте, Екатерина:)
Получила сегодня еще одно доказательство от Жизни, что все взаимосвязано и в какую сторону направлены мысли, такую информацию и получаешь:)
Я сейчас слушаю аудио-книгу «Трансерфинг реальности 1 ступень» и как раз вчера была глава «Равновесие» про позитив и негатив. Позитивным мышлением я уже давно интересуюсь, но как и у всякого человека не всегда получается сохранять только позитив, ситуации разные бывают.. Но вот какая закономерность-как только ты начинаешь искать положительное во всем, как начинают сыпаться маленькие и большие неприятности, оказывается это нормальное явление:)) А я всегда думала, что делаю что-то не так:)))
А вообще в жизни действительно есть много поводов для радости и не обязательно глобального масштаба..особенно сейчас, когда кругом все цветет и пахнет:)
Желаю вам побольше радостных моментов!:)
Комментарий от
Когда: 20 мая 2009, 07:34
Спасибо, Екатерина!!
Я уже давно строю свой день с позитивной мысли. С того момента, как узнала Господа. И пусть сегодня еще не все понимают, что Вера — это и есть позитив самой высокой волны, но чувствую, что все идет к тому!
Вот сегодня день начался с благодарности за мою маму и то, что мне подарен еще один день общения с ней. Какое это счастье — сделать жизнь любимого человека краше.
Вот смотрю в окно- хмурое утро, но это дождевые тучи, и значит сегодня земля напьется!!
А у меня есть зонтик!
Сколько таких радостей в жизни , каждый день! Вы правы, надо делиться своей радостью!!
Пусть и ваш день сегодня будет прекрасным, позитивным и полным радости!!
Комментарий от
Когда: 20 мая 2009, 07:35
Сегодня Солнечное утро. вчерашний насыщенный разными событиями день уже принес сегодня +++ с самого утра:
В Живой Компании пошла регистрация регионов, в немного задремавшем проекте вчера наметился большой позитивный сдвиг. но это так сказать — дела, а вот в жизни: у нас в городе солнечно,+16 и цветет сирень.
Комментарий от
Когда: 20 мая 2009, 08:01
Вчера обошла свой сад и обнюхала все свои цветы,такая красота.Такие у меня красивые ирисы,разноцветные.
Погода отличная,солнечная,птички поют,хотела поласкать каждый цветок.
И сейчас спешу на утреннюю зарядку,где получу позитивную энергию и заряжусь на целый день.
Жизнь прекрасно!
Комментарий от
Когда: 20 мая 2009, 08:25
Здравствуйте!
Я не так давно в своей жизни практикую позитивное мышление, чему очень рада. В моей жизни начали происходить изменения в лучшую сторону, я посмотрела на мир глазами счастливого человека, и результаты не заставили себя ждать. Как говорится, подобное притягивает подобное! Правильно Екатерина заметила, я тоже стараюсь даже в негативе что-то позитивное. И тогда все встает на свои места, негатив просто испаряется, он просто перестает существовать и остается только позитив. Чего и всем желаю!
Помните: на лужу смотрят два человека, один видит в ней грязь, а другой — звездное небо. Выбор за Вами, что Вы хотите увидеть, то и увидите.
Спасибо за пост!
Комментарий от
Когда: 20 мая 2009, 08:36
Екатерина, спасибо за пост! Совсем недавно прочитал книгу Бодо Шефера «Money или Азбука денег», там как раз говорится о важности журнала успеха. Я решил для себя тоже вести такие записи. А тут еще и Ваш пост! Супер!:)
Комментарий от
Когда: 20 мая 2009, 09:35
Я с Вами согласна. Стараюсь быть позитивной, не смотря на всякие неприятности. Очень люблю природу, разговариваю с растениями и птицами.Жизнь прекрасна!
Комментарий от Ирина Бызалова
Когда: 20 мая 2009, 09:54
Целиком и полностью — ЗА!
И действительно, обороты в блоге сбавились :(, по самым разным причинам.
Екатерина, благодарю за великолепную идею :)) !
Она очевидна и проста, как всё гениальное :)) !
Начинаю прямо сейчас!
Комментарий от
Когда: 20 мая 2009, 10:13
Спасибо, Екатерина, за идею эстафеты «День радости». Все у Вас сказано так верно и полно, что и добавить не чего.
Вы, как всегда, на высоте!
С уважением, Людмила.
Комментарий от
Когда: 20 мая 2009, 10:27
Идея классная! Присоединяюсь к эстафете. Комментарий получился слишком длинный. Можно прочитать здесь http://mlm-ycnex.ru/main/8-den-radosti.html
Комментарий от
Когда: 20 мая 2009, 11:04
Какая замечательная статья! С радостью принимаю эстафету «День радости» и передаю ее дальше!
Несколко лет назад получила рекомендацию — написать 100 своих положительных качеств и прочитывать это ежедневно. Теперь это одно из моих утренних действий. Была поражена, как мощно это влиет на все твои мысли и действия в течение дня. Попробуйте, это здорово!
Спасибо Екатерина!
Пошла делать то, что никогда не делала — открывать свой mlm-блог, решилась!
Улыбок и радости всем!
Комментарий от
Когда: 20 мая 2009, 12:22
просто здорово , обожаю позитивных людей и события :
1.еду в машине утром, а впереди меня девушка танцует за рулём…даже покозалось что машина в месте сней…я от душы улибнулась…я то только громко пою
2.получила письмо от читательницы ( латишской версии блога ) что аффирмации — которые публикую ,помогают ей настроится на хорошый день…..а мне как помогают ,пока перевожу и пишу
……а вчера прослушала интервю Смакотина и Мазуренко….и поделилась с кем могла — уже около 24 было….
….я самый большой позитив получаю кода делюсь с кем то тем,что меня увлекает и получается….и когда у другово тоже получается…
….Спосибо Вам ! что делитись , что подбадрывайте….
Комментарий от
Когда: 20 мая 2009, 16:03
Уже давно, по совету Бодо Шефера, веду дневник успеха. Как ни странно, даже в самый беспросветный день находятся 5-6 плюсов. Фиксируются только плюсы, на них и фокусируешься, ими и гордишься.
А вообще, позитивное мышление — дело нелегкое. Научиться замечать маленькие радости — это хорошо. Научиться превращать минусы в плюсы — уже здорово. Но не каждый минус можно превратить в плюс.
И быть все время счастливым может только дурак. Потому что существуют болезни и смерти. Научиться справляться с болезнями с помощью позитивного мышления, оказывается, тоже можно. http://jiznsmlm.blogspot.com/2009/05/2.html
А вот увидеть жизнь за тем черным днем, когда теряешь близкого — вот она, проверка твоего взгляда на жизнь.
Так что неудачи в работе, в бизнесе — это хорошая тренировка.
Позитивное мышление для меня — это не постоянная радость. Это уверенность. В себе и в своем деле. Просто иду вперед.
Комментарий от
Когда: 20 мая 2009, 18:44
Екатерина! Благодарю!
PS:
много написала, а меня не пропустила система, написал — что спам.
Но и ни чего! Главное, сказать что идея прекрасная! 🙂
А так же благодарю Наталью за напоминание — про дневник Успеха, что-то я его забросила. Побежала, возьму с полки и запишу ка я свои Успехи! А они есть!!! 🙂
Комментарий от Светлана Горина
Когда: 20 мая 2009, 19:23
Спасибо, Екатерина, за такое простое и мудрое предложение. С удовольствием присоединяюсь к эстафете. Прочла комментарии и ко всем своим плюсикам добавила большой плюс — вокруг не только нытики
Комментарий от
Когда: 20 мая 2009, 20:40
Замечательный пост!
Сегодня в такой хороший день этот пост добавил моему настроению еще один плюс )
Действительно в жизни надо искать лучшее. Ведь даже идя по парку можно думать о делах, работе, проблемах, не расслабляясь и не замечая красоту вокруг.
Комментарий от
Когда: 20 мая 2009, 22:14
Принимаю эстафету. День радости.
1. У меня в гостях любимый зять, он же партнер и помощник в бизнесе.
2. Я испекла ВКУСНЫЕ пирожки с яйцом и луком (это бывает так редко, я же не обыкновенная, а бизнес-бабушка).
3. Мой помощник расклеил 250 объявлений — приглашений. Готовлюсь завтра отвечать на тефонные звонки!
Комментарий от
Когда: 20 мая 2009, 22:37
Я стараюсь быть позитивной, поэтому с удовольствием принимаю эстафету День Радости!
А вот дневник успеха никогда не вела, попробую.
Комментарий от
Когда: 20 мая 2009, 22:46
Сегодня день просто необыкновенный!!!! Зайдя на блог Екатерины Бокитько, я убедилась в этом еще раз! Спасибо, Вам, Екатерина, за столь позитивный и мотивирующий пост!!! Эстафету уже перехватила, вот мой пост http://myconsciouschoice.blogspot.com/2009/05/deistvitelno-den-radosti.html Море радости, любви и позитива Вам!!! :)))
Комментарий от
Когда: 21 мая 2009, 00:21
Здравствуйте, Екатерина!
Желаю радости и счастливых мыслей!
Отличную тему подняли, спасибо.
Встречаешь человека, скажи ему радостное,посмотри, что ещё хорошее есть в этом человеке!
Отец меня так учил. Ненавязчиво.
Когда я его огорчал, он говорил :»Вот сукин сын, радоваться не даёт!»
Скажу ещё, что понимание РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ приходит по мере прожитых лет
Как физик добавлю, наше мышление квантовое. Когда хорошее переходит в плохое, и наоборот? Одному это хорошо, другому плохо. Здесь квантовый скачок! Или +(ПЛЮС) или — (МИНУС). От одного к другому — НИЧЕГО
Здесь ИДЕЯ управления вашим (своим) сознанием. Радуйтесь!Всему, что с вами происходит. Радуйтесь, потому что происходит(движется, а не стоит тухнет)
Об этом много можно говорить. Интересную книгу написал А.И.Нефёдов «Управление реальностью-2»
Почитайте. Рекомендую.
Спасибо за то, что дочитали сей экспромт.
Счастливых мыслей всем
Валерий Жарков
Комментарий от
Когда: 21 мая 2009, 05:56
Добрый день, утро, вечер :)! Доброе время суток!
Принимаю эстафету. Моя подруга Валентина говорит:
«От Вас требуется очень мало — Вы только ВЫБЕРИТЕ с утра ХОРОШЕЕ настроение, все остальное Вселенная доделает за ВАС!»
Комментарий от
Когда: 21 мая 2009, 11:23
Здравствуйте, Екатерина!
Спасибо Вам за такой пост!
Мне очень приятно ежедневно напоминать себе о прекрасном мире в котором я имею честь ЖИТЬ!
Вы правы — этому необходимо тренироваться. Несколько раз за день происходящие с нами события могут выбивать из колеи.
Бывает и так что как будто кто-то сверху ставит подножки. В эти моменты КАЖДЫЙ раз приходиться делать над собой усилия и вспоминать о нужных нам испытаниях, без которых не было бы осознания полноты счастливой жизни!
Также спасибо Вам, Екатерина, за рекомендацию книги М. Норбекова — обязательно ее прочту до конца мая.
Ваши рекомендации — очень ценны для меня (уверен как и для всей Вашей аудитории) и я радуюсь что имею такую возможность вести переписку с таким Человеком! Отличного Вам отдыха в Крыму! Жду новых фотографий из моего горячо любимого края!
Комментарий от Татьяна Сяглова
Когда: 21 мая 2009, 11:51
Спасибо, Екатерина, за хороший пост.
Главное, «хороша ложка к обеду.» Я как раз собралась сегодня написать, наконец-то, пост к своему блогу, который очень давно не веду (просто не знала, как это делается) и который, благодаря Вашим рассылкам, решила реанимировать. И тема, которую я себе наметила для этого поста, без позитива просто не появилась бы.
А вот дневник успеха я пока не вела. А ведь стОит! Всё! Завожу!
Удачи Вам и прекрасного отдыха в Крыму. (жутко завидую самой белейшей завистью!)
Комментарий от
Когда: 21 мая 2009, 18:36
Спасибо всем неравнодушным!!! Только что приехала в Крым — и тут сразу две радости: синее-синее море и ваши комментарии! :))
Комментарий от Людмила
Когда: 21 мая 2009, 19:30
Екатерина, спасибо за позитив! Вчера весь день отмечала маленькие приятные моменты, но написать в комментарии не собралась… т.к. писала собственный пост! Теперь он готов и рвется на просторы рунета.
…А вечером, перед тем, как совсем заснуть, младший сын (4,5 лет) шепотом прошептал: «Мама, я тебя люблю!»
Комментарий от
Когда: 22 мая 2009, 15:35
Пост позитивный. Даёт действительно взглянуть на жизнь по-другому и вывести своё сознание из «бытовухи». Счастливого отдыха в Крыму, Екатерина. У нас в Одессе уже лето, значит и в Крыму снег стаял 🙂
Комментарий от Анна Архипова
Когда: 22 мая 2009, 19:52
Спасибо большое, Екатерина, за такой радостный пост!!! Сегодня замечательный день!!! И всем, кто хочет легко и быстро научиться позитивному мышлению очень рекомендую найти и посмотреть фильм про одну маленькую, но очень мудрую девочку под названием «Полианна». И сразу все станет на свои места. И больше не возникнет проблемы — как контролировать свои мысли и не допускать в свою жизнь негатив!!! А еще этот фильм рекомендую всем смотреть вместе со своими детьми!!!! Удачных всем выходных, и пусть над вами всегда светит солнышко)))
Комментарий от Татьяна Сердюкова
Когда: 22 мая 2009, 21:37
Добрый день!
Недавно прочитала статью( о счастливой семейной жизни).Рецепт главной героини прост — она ведет дневник благодарности,в который записывает все домашние «подвиги» своего мужа,за которые она ему благодарна.Попробовала — так ВДОХНОВИЛАСЬ!Просто второе дыхание открылось,захотелось даже мужу признаться в любви:-)
Комментарий от
Когда: 23 мая 2009, 15:09
Здравствуйте, Екатерина! Очень хороший пост!
Сама в настоящее время много пишу про позитивное мышление в своем сайте «Счастье — это не станция назначения» (http://mirtesen.ru/groups/30767701121).
Однако, у Вас, Екатерина, всегда нахожу в Вашем блоге что-то такое, чему можно поучиться.
А по поводу «Дня радости»:
сегодня с удовольствием прослушала Интервью Марины Мазуренко с Дмитрием Смакотиным,
когда шла по улице в свой офис проводить вторую встречу, дышала полной грудью, с удовольствием вдыхая запах сирени,
написала две позитивные статьи на своих сайтах в Социальной сети «Мир тесен», прочитала большое количество положительных отзывов к своим предыдущим статьям, порадовалась,
отвела сегодня больше времени на работу в Интернете, что для меня является большим удовольствием и т.п.
А вообще у меня сейчас каждый день можно назвать «Днем радости», чего и всем желаю.
Комментарий от
Когда: 26 мая 2009, 10:05
Молодец все-таки Катерина,взяла и вот таким простым и мудрым способом собрала в кучку единомышленников!Счастье оно ведь не в деньгах или в чем-то таком еще,оно в голове,ко всему нужно относиться осознанно и обязательно приучать свое сознание позитивно воспринимать этот мир, каждый день находя для себя возможность для радости.
1-С утра светит солнце!
2-Вид у меня из окна потрясающий и птицы для меня поют даже ночью!
3-Моя доченька нашла прекрасную работу,ходит довольная,а я так просто счастлива!
4-Вчера купила хостинг для нового блога,выбираю тему!
Комментарий от Туев Николай
Когда: 21 июня 2009, 19:12
Всё верно! Тема позитивного мышления, по моему, будет злободневна всегда. Особенно, если ты почувствовал его «вкус». Почувствовал, что оно несмотря не на что, работет. Когда начинаешь быть в теме, сами, как граибы, попадаются различные книги, фильмы, люди. Но, анализируя встречающийся материал, можно сказать, что все техники сводятся к одному: нужно заявить о своем позитивном намерении и дать выход своей внутренней энергии в сторону этого намерения (при чём порой даже трудно сказать, что эффективнее сработает: конкретное дейтсвие или просто сильный эмоциональный посыл), и тогда сама Вселенная, Бог, Высший разум или… (у кого что или кто) Сам помогает Вам, находит самый гармоничный путь достижения Вашей цели. В общем тема — супер!!!
Комментарий от
Когда: 31 июля 2009, 19:15
Классная статья! Очень верно все подмечено. Сама я придерживаюсь принципа — У палки всегда два конца и в любой ситуации нахожу позитивную сторону
потому что любая возникающая ситуация нас чему-то учит, а это ведь так здорово.
сегодня солнце — это хорошо, завтра дожль — значит грибы будут в лесу. папался несговорчивый, неверующий не во что менеджер — это классно, он меня научит как находить подход к таким людям ….
так жить намного легче и веселее :)))
поддерживаю вашу идею — Дня радости:))))
Написать комментарий: